Acest Hotel Din Miami Are Un Guru Grocery Care Îi Învață Pe Oaspeți Cum Să Facă Alegeri Sănătoase La Supermarket

Stațiunile de wellness sunt toată furia în zilele noastre: hoteluri de top de sănătate, cum ar fi Canyon Ranch și Rancho La Puerta, îi ajută pe urbanisti să se reconecteze din nou cu natura, să redescopere alimente hrănitoare și să învingă stresul.

Dar este un lucru care face alegeri sănătoase, să zicem, într-o stațiune de wellness de lux de pe ocean, iar altul când te întorci la grindul tău zilnic.

Carillon Miami Wellness Resort, un hotel recent renovat pe plaja North, înțelege provocarea de a aduce acasă aceste practici sănătoase și a lansat un număr de servicii și facilități unice ca răspuns.

O astfel de ofertă este o consultare unu-la-unu cu un așa-numit "guru alimentar", care îi învață pe invitați cum să facă alegeri sănătoase în supermarket. După o discuție inițială în care se discută despre obiectivele și stilul de viață al clientului, guru-ul alimentar și oaspetele au lovit coridoarele, analizând etichetele nutriționale, făcând comparații despre produse și examinând produsele.

Ne-am prins cu guru-ul alimentar, cu dieta și cu antrenorul personal Monika Arenas, pentru a afla mai multe despre serviciul unic și pentru a obține cele mai bune sfaturi pentru a vă mânca bine acasă și pe drum.

Amabilitatea de la Carillon Miami Wellness Resort

T + L: Unde a apărut ideea din spatele serviciului "guru alimentar"?

"Carillon este într-adevăr angajat în jocul de wellness pe termen lung. Vrem să-i învățăm pe oaspeți cum să facă schimbări minunate pe care le pot aplica în viața lor acasă. Serviciul de guru al produselor alimentare este o extensie a acestei filosofii. "

Ce face turul la magazinul alimentar?

"Totul durează minute 90. Începem în culoarul de producție, unde ne uităm la opțiunile ecologice și sezoniere și învățăm cum să facem compararea prețurilor. Apoi, este la restul magazinului să găsiți opțiuni gustative nutritive, carne de bună calitate și pește și multe altele. O să-i întreb pe invitați cum se cumpără de obicei, apoi să facă recomandări cu privire la alternative sănătoase. De exemplu, dacă cineva cumpără în mod regulat chips-uri de cartofi, îți sugerez niște chipsuri sau coapte.

Amabilitatea de la Carillon Miami Wellness Resort

Care sunt cele mai mari greșeli pe care le fac oamenii la magazin?

"Unde să încep?! Pentru unul, apucând orice pare atrăgător. Indiferent dacă e vorba de un ambalaj fantezist sau de etichete atrăgătoare, văd o mulțime de oameni care se ocupă de lucruri care sunt bine comercializate, dar nu sunt minunate din punct de vedere nutrițional. De asemenea, văd o mulțime de oameni care cumpără produse fără grăsime, fără să-și dea seama că multe dintre aceste alimente sunt ambalate cu materiale de umplutură și substanțe chimice. În cele din urmă, prea mulți oameni cumpără produse ambalate care au un conținut ridicat de zahăr și sodiu. "

Dincolo de magazinul alimentar, cum pot oamenii să facă alegeri dietetice bune atunci când călătoresc?

Gustați mereu la tine. Îmi plac barurile Shanti, barele RX și nucile crude. Și când mâncați afară, umpleți jumătate din farfurie cu legume și permiteți-vă să vă răsfățați numai în una din cele trei: pâine, băuturi sau desert.

Amabilitatea de la Carillon Miami Wellness Resort

Orice alte sfaturi?

"Asigurați-vă că vă mișcați în timpul zilei și nu mâncați până la punctul de a fi umpluți. Aveți voie să vă răsfățați în vacanță - trebuie doar să faceți ceva minunat și cu moderare ".